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En el Plan Completo revisamos tu progresión cada semana y ajustamos cargas y volumen para que sigas avanzando.
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No. En Prepaction diseñamos el plan según el material que tengas: casa, gimnasio o aire libre.
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En el Plan Completo hay seguimiento semanal de tu progresión y una reunión mensual con un entrenador. En ambos planes puedes escribirnos por email o Instagram.
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